日常生活中有哪些注意事項(xiàng)

2020-2-22 19:19:31      點擊(jī):
香蕉视频91管道提醒您,疫情期間日常生活中有哪些注(zhù)意事項
(1) 保持(chí)良好的個人衛生習慣。咳嗽或打(dǎ)噴嚏時用紙巾掩住口鼻,勤(qín)洗手(shǒu),使(shǐ)用肥皂或洗手液並用流動水洗手,用一(yī)次性紙(zhǐ)巾或幹淨毛巾擦手;不用髒手觸摸眼睛、鼻或口(kǒu);雙手接觸呼吸道分泌物後應立即洗手;家庭(tíng)成員不共(gòng)用毛巾、水杯等;不隨地(dì)吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好棄置於有蓋垃圾箱內。
(2) 增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作(zuò)息規律,避免過度疲勞。
(3) 保持環境清潔和通風。每天開窗通風數次不少於 3 次,每次 20-30 分(fèn)鍾。戶外空氣質量較差時,通(tōng)風換(huàn)氣頻次和時間(jiān)應適當(dāng)減 少。
(4) 避免(miǎn)多人聚會;盡可能避免與有呼吸道疾病症狀(如發熱(rè)、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;盡量避免(miǎn)到人多擁擠(jǐ)和空間密閉(bì)的場所,如必須去佩(pèi)戴(dài)口(kǒu)罩。
(5) 避免接觸野生動物和家禽(qín)家畜(chù)。
(6) 堅持安全的(de)飲食習慣(guàn),食(shí)用肉類(lèi)和蛋類要煮(zhǔ)熟、煮透。
(7) 如出現呼吸道感染症狀如咳(ké)嗽、流涕(tì)、發熱等,應居(jū)家(jiā)隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或症狀加重(chóng)時及早就(jiù)醫。
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